El vestuario de la mujer siempre es muy importante.
Esto implica también la ropa que las mujeres solemos utilizar para ir al gimnasio. A veces suele resultar más difícil escoger la ropa adecuada para ir al gimnasio que la ropa para ir todos los días a la oficina.
A las mujeres se nos dificulta saber de antemano cuáles son las prendas más eficaces que se pueden utilizar, por eso existen prendas que están diseñadas exclusivamente para la realización de ejercicios y que al mismo tiempo favorecen la sudoración y la quema de grasas acumuladas en el cuerpo.
La ropa más adecuada para hacer deporte es aquella con la cual sientas más comodidad y seguridad.
La ropa que se usa para ir al gimnasio:
- Son muy útiles las prendas que permiten la ventilación y que al mismo tiempo ayudan a que el cuerpo se enfríe de mejor manera al tener contacto con el aire.
- Debes tener en cuenta que las fajas reductoras no son realmente buenas, ya que no permiten el buen pasaje de aire. Esto es perjudicial para el cuerpo. El uso de este tipo de fajas puede generar calambres y fatiga precoz.
- Es recomendable no usar prendas que no cubran el cuerpo, lo mejor es tener el torso y las piernas cubiertas.
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